عادات النوم لدى النساء لها صلة بمخاطر السكتة

توصل باحثون في الولايات المتحدة إلى أن عادات النوم لدى النساء في منتصف العمر قد تزيد من خطر تعرضهن للسكتة.

وقال الباحثون في تقريرهم بدورية (ستروك) الطبية ان اكبر زيادة في نسبة احتمالات الاصابة بالسكتة والتي بلغت 70 في المئة رصدت بين النساء اللاتي ينمن تسع ساعات او اكثر في الليلة.

واوضح الدكتور "جيو تشيوان" تشين من جامعة" نورث كارولاينا "في "تشابيل هيل" في تصريح لرويترز انه سبق رصد الصلة بين ساعات النوم وحالات الوفاة في عدد من الدراسات ولكن لم تتوفر أدلة تربط بين عادات النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وشملت الدراسة 93175 امرأة تراوحت أعمارهن بين 50 إلى 79 عاما قيدن في دراسة مبادرة صحة المرأة.

وقالت 8.3 في المئة منهن إنهن عادة لا ينمن أكثر من خمس ساعات في الليلة بينما قالت 4.6 في المئة إنهن ينمن تسع ساعات على الأقل في الليلة.

وبعد تتبع المجموعة طوال سبع سنوات ونصف السنة في المتوسط وجد الباحثون ان 1166 تعرضن للسكتة الموضعية وهو النوع الاكثر شيوعا من السكتات والذي يحدث عندما يسد أحد الاوعية الدموية في المخ. وهذا يمنع الاكسجين من الوصول للمخ وحينها تبدأ انسجة المخ في الموت.

وبعد مزيد من التحليل وجد فريق تشين ان النساء اللاتي ينمن ست ساعات او اقل يرتفع عندهن خطر الاصابة بالسكتة بنسبة 14 في المئة ومن ينمن ثماني ساعات ترتفع لديهن النسبة الى 24 في المئة ومن ينمن تسع ساعات او اكثر يرتفع عندهن خطر الاصابة بالسكتة الى 70 في المئة مقارنة مع اللاتي ينمن سبع ساعات.

وكان التأثير السلبي للنوم ست ساعات او اقل اكثر وضوحا عند نساء كن مريضات بامراض قلب واوعية دموية منذ بداية الدراسة. وفي هذه الحالات زادت ساعات النوم هذه من خطر الاصابة بالسكتة بنسبة 22 في المئة.

جزاك الله كل خير علي مشاركتك الرائعه

مشكورة أختي المجاهدة الضغيرة لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

ربنا يستر على كل البنات والسيدات فعلا عاداتنا فى النوم خاطئة

شكرا ليك اخونا نوفو

مشكورة أختي الحلم الجميل لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

» اكبر 10 عادات تدمر المخ
» عادات سيئة تدمر الدماغ من كثرةافراط فيها
» عادات خاطئه تمارس مع الاطفال حديثي الولاده
» النشويات خطر على صحة النساء
» فقه النساء (باب الطهاره)