عدد الرسائل : 2637 الاوسمه : تاريخ التسجيل : 30/07/2008
موضوع: لا تشرب الماء دفعة واحدة الثلاثاء 9 سبتمبر - 0:27
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له رتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئةفي الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم(الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة. لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.
[size=16]* عن أنس أن رسول الله قال: مصّوا الماء مصّا، ولا تعبّوه عبّا [/size]
[size=16]رواه الديلمي.. * عن ابن عباس قال: قال رسول الله : لا تشربوا كشرب البعير، ولكن اشربوا مثنى وثلاث، وسمّوا إذا أنتم شربتم، واحمدوا إذا أنتم رفعتم.. _صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
رواه الترمذي.
منقول للفائدة .. لاتنسى الدعاء جزاكم الله خيرا [/size]
novo_121 المدير الإدارى
عدد الرسائل : 15950 العمر : 42 العمل/الترفيه : محامي المزاج : الحمد لله الاوسمه : تاريخ التسجيل : 18/04/2008
موضوع: رد: لا تشرب الماء دفعة واحدة الثلاثاء 9 سبتمبر - 1:04
مشكورة أختي حبيبة الله على هذه المعلومة الرائعة
القلب الطيب مديرة العلاقات العامه والمتابعه
عدد الرسائل : 18577 الاوسمه : تاريخ التسجيل : 14/04/2008
موضوع: رد: لا تشرب الماء دفعة واحدة الثلاثاء 9 سبتمبر - 1:14
جزاكى الله عنا كل خير اختى حبيبة
سلمت يداكى على موضوعك المتميز
حبيبه اداره عامه
عدد الرسائل : 2637 الاوسمه : تاريخ التسجيل : 30/07/2008
موضوع: رد: لا تشرب الماء دفعة واحدة الثلاثاء 9 سبتمبر - 6:10
جزاكى اياة
الجندى المصرى المدير العام
عدد الرسائل : 12122 العمل/الترفيه : موظف مسكين المزاج : الحمد لله على كل حال الاوسمه : تاريخ التسجيل : 14/04/2008
موضوع: رد: لا تشرب الماء دفعة واحدة الأربعاء 10 سبتمبر - 1:35
مشكوره اختنا الكريمه فعلا صدقت يا حبيبى يا رسول الله فى كل ما قلت
فتاة الاسلام مشرف ادارى
عدد الرسائل : 2545 العمر : 36 العمل/الترفيه : تصفح مواقع النت المزاج : كن لله كما يريد يكن لك فوق ما تريد الاوسمه : تاريخ التسجيل : 21/08/2008
موضوع: رد: لا تشرب الماء دفعة واحدة الأربعاء 10 سبتمبر - 1:43
فعلا اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم بارك الله فيكي
زهرة فلسطين اداره عامه
عدد الرسائل : 642 الاوسمه : تاريخ التسجيل : 18/04/2008
موضوع: رد: لا تشرب الماء دفعة واحدة الأربعاء 10 سبتمبر - 9:24
جزاك الله كل الخير وتقبلي فائق احترامي وتقديري
فريدة اداره عامه
عدد الرسائل : 1895 العمل/الترفيه : بدون عمل المزاج : الحمد لله الاوسمه : تاريخ التسجيل : 23/09/2008
موضوع: رد: لا تشرب الماء دفعة واحدة الجمعة 26 سبتمبر - 22:22