مرض السكر ,, تعايش معه واستمتع بحياتك ,,

مرض السكر مرض مرهق ومكلف ويسبب الكثير من المضاعفات الخطيرة مثل العمى والفشل الكلوي وبتر الأطراف واعتلال شرايين القلب والدماغ ,,

تعريف مرض السكر ::

حالة مرضيّة ناجمة عن الارتفاع المزمن في مستوى سكر الدم عن المعدل الطبيعي نتيجة لتضافر عوامل بيئية ووراثية متعددة والهرمون الرئيس المنظم لمستوى الجلوكوز في الدم هو الأنسولين الذي تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس , وارتفاع تركيز الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي ينجم عن نقص إفراز الأنسولين أو عن المقاومة لفعل الأنسولين على مستوى الخلية من قبل عوامل عدة مضادة للأنسولين ,,

أنواع السكر : هناك نوعان رئيسان ::

( أ ) : السكر المعتمد الأنسولين ::

ينجم عن نقص الأنسولين الكلي أو الجزئي بسبب خلايا بيتا البنكرياسية ,,

إن التفاعلات المناعية الذاتية أو الناجمة عن بعض الفيروسات هي المسبب الأساسي في تلف هذه الخلايا , ويظهر هذا النوع عادة قبل سن الثلاثين من العمر , ولكن ذروة الإصابة تحدث عند البلوغ مع احتمال حدوثه نادراً في الشهور الأولى من العمر أو بعد سن الثلاثين سنة ,,

وإذا لم يعلج بإعطاء الأنسولين الدوائي خلال أسابيع قليلة من البداية السريرية للمرض فإن أعراض الحامض الكيتوني السكري تظهر على المريض ويستدل عليها
بوجود رائحة الاسيتون في فم المريض عند التنفس
وبالكشف على الكيتون في البول والدم ,,

والمريض في هذا النوع يعتمد على الانسولين وقد تحدث الوفاة ,,

( ب ) : السكر الغير معتمد على الأنسولين ::

هو النوع الذي يصيب البالغين والمسنين عادة , ويشكل حوالي ( 85 إلى 90 % ) من إجمالي عدد المصابين بالسكر ,,

هذا النوع وراثي وعائلي في المقام الأول ولكن العوامل البيئية والسلوكية والاجتماعية تلعب دوراً هاماً في إظهار المورثة السكرية وأغلب المصابين بهذا النوع من السكر من البدناء خاصة في المجتمعات الغربية حيث تلعب البدانة دوراً هاماً في ارتفاع معدل سكر الدم ,,

يبقى هذا النوع من السكر دون أعراض لسنوات طويلة في كثير من الحالات , وذلك لأن درجة الارتفاع في معدل سكر الدم خفيفة أو متوسطة قد يسبب أعراضاً خفيفة وغير ملفته لإنتباه المريض , وفي كثير من المرضى لا يعرف وجود هذا النوع من السكر إلا بالتحاليل المخبريه التي تسبق المداخلات الجراحية ,,,

لا يحدث الحامض الكيتوني السكري الغيبوبة تلقائياً في هذا النوع من السكر ولكنه قد يحدث بسبب وجود العدوى الحادة ,,

وهناك أنواع أخرى لكنها أقل شيوعاً وأهمية ..

الأعراض والمظاهر السريرية ::

تكون الأعراض أكثر شيوعاً في النوع الأول ( المعتمد على الأنسولين )

وأبرز هذه الأعراض هي ::

* العطش .
* البول ( كثرة التبول ) .
* نقص الوزن .
* الوهن والضعف .
* اضطراب حدة النظر .
* جفاف الفم وسقوط الأسنان المبكر .
* الخناق والذبحة الصدرية .
وغيرها من الأعراض الأخرى ...

طرق العلاج لداء السكـــــــر :

يتضمن السكر أربعة أبعاد ::

* الغذاء :
إن تنظيم نوع وكمية الغذاء هو المدخل إلى المعالجة الغذائية للسكري
وفي بعض الحالات الخفيفة يكون الغذاء هو الوسيلة الوحيدة للعلاج ..

* الدواء :
يعطى على شكل ( أنسولين دوائي ) عندما يكون إفراز الأنسولين شحيحا , أو يعطى على شكل أقراص عندما يكون فعل الأنسولين ضعيفاً أو ناقصاً ..

* الرياضة البدنية :
عندما تكون ممكنة تساعد الرياضة على إنقاص احتياج الجسم للأنسولين
وعلى زيادة اللياقة البدنية ..

* التثقيف الصحي :
وهذا يتضمن تعليم المريض طرق العناية بالفم والقدمين ونظافة الجسم والحقن الذاتي للأنسولين , وتقديم الدعم النفسي المناسب للمريض للتكيف مع المرض والاستمتاع بالحياة بالرغم من وجود داء السكري ..

إرشادات عامة لمرضى السكري ::

1 ) الاعتماد على الأغذية الطبيعية الغنية بالألياف ,,

أ / مثل الخبز المصنوع من البر والخبز المصنوع من الحبوب

مثل الذرة وذلك بدلاً من الخبز الأبيض المنخول ,,

ب / إضافة مجموعة من الفاكهة غير المطبوخة إلى قائمة الطعام يومياً

مثل : التفاح , والخضروات الغير مطبوخة ( كالخيار والخس والطماطم ) ,,

ج / لاتقشر بعض الفاكهة مثل التفاح والكمثرى ,,

د / اشرب كل يوم ( 6 - 8 ) أكواب من السوائل ..

2 ) الابتعاد عن الأغذية المصنعة والمحفوظة ..

تحتوي هذه الأغذية على نسبة عالية من السكر الأبيض للتحلية

مثل السكاكر والحلوى والمياه الغازية وعصير الفواكه المصنع غير الطبيعي ..

3 ) الابتعاد قدر المستطاع عن الأغذية الغنية بالشحوم والكولسترول والدهون المشبعة ..

4 ) الوقاية من البدانة ( السمنة ) ..

وذلك بممارسة النشاط الرياضي ,,

الكلام حول هذا الموضوع طويل جداً لكن المهم توضيح بعض الأمور حول هذا الموضوع الحساس وأسال الله أن يرزقنا جميعاً الصحة والعافية ,,,

نقلاً من مجلة / مواكــــــــــب ,,

بقلم د / عبدالله الأسلمي ,,

مرض العصر وكل بيت الان بقا فيه مريض بالسكر

مشكور اخى نوفو على المعلومات الهامة

مشكورة أختي القلب الطيب لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

» رش السكر على الكلام
» }{^ ابتسم فما زال بحياتك جوانب مشرقة }{^
» مرضى السكر أكثر صحة بدون حقن الأنسولين
» بشرى سارة علاج جديد لمرضى السكر