الفلفل الأسود يسهل عملية الهضم

أكدت الدراسات الحديثة أن تناول الفلفل الأسود يسهم في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة، كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك.

وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول.

وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية.

وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف.

طيب كويس والله

معلومة جديدة وجميلة سلمت يداك اخى نوفو

مشكورة أختي القلب الطيب لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

مشكورة أختي توتا لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

والله منى عارف شو اقلك كل يوم العلماء بيطلعوا بتقرير
قبل فتره قالوا بيضر المعده ويفضل ملتصق ببطانه المعده
رغم ذالك شخصيا ما بستغنى عنه حتى فى قلي البيض

مشكورة أختي سلمى لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

» كيف تتم عملية الهضم؟؟
» 15 عادة تسبب مشاكل الهضم
» MindNode Pro 1.1 - MAC نظم افكارك بهذا البرنامج وضعها فى شكل يسهل عليك التفكير
» فائدة الفلفل الاسود
» كيف تزيل تاثير اكل الفلفل الحار