إعرف فصيلة دمك قبل البدء بالرجيم

يختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه واخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد و المضر لكل جسم

A فصيلة الدم

تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها

(الرياضة المناسبة)

اليوغا والآسترخاء

(الاطعمة المسموح بها)

الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_

(الاطعمة الممنوعة)

البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم

(الامراض التي قد تظهر)

أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة _السكري

B فصيلة الدم

تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج

(الرياضة المناسبة)

السباحة و المشي
(الأطعمة المسموح بها )

لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد

(الأطعمة الممنوعة)

الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض _ الكيك _زيت دوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية

(الأمراض التي قد تظهر )

السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية

AB فصيلة الدم

وتجمع هذه الفصيله من الدم 5% من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة

(الرياضة المناسبة)

اليوغا_ الرياضة المتوسطة

(الاطعمة المسموح بها )

الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا

(الامراض المعرضون لها)

القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية

O فصيلة الدم

يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات

(الرياضة المناسبة)

الرياضة المستمرة من دون تحديد

(الأطعمة المسموح بها)

لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر

(الأطعمة الممنوعة)

الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب

(الامراض التي قد تظهر)

تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة

موضوع ممتاز يا نوف والله يبعدنا عن الامراض

AB فصيلة الدم

وتجمع هذه الفصيله من الدم 5% من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة

(الرياضة المناسبة)

اليوغا_ الرياضة المتوسطة

(الاطعمة المسموح بها )

الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا

(الامراض المعرضون لها)

القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية

مشكورة أختي سلمى لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

يالهوىىىىىىىى عليا وعلى سنينىىى

ولا اعرف حتى فصيلة دمى ايه

عايشة فالدنيا دى بعمل ايه انا وربنا ماعارفة ههههههههههههه

تسلم ايدك يا نوفو على المعلومات الحلوة دى واوعدكم قريبااااااااااااا ححاول اعرف فصيلة دمى وابقا ادخل اقرا الموضوع من الاول تانىىى

إعرف فصيلة دمك قبل البدء بالرجيم 34

AB فصيلة الدم

وتجمع هذه الفصيله من الدم 5% من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة

(الرياضة المناسبة)

اليوغا_ الرياضة المتوسطة

(الاطعمة المسموح بها )

الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا

(الامراض المعرضون لها)

القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية

جزاك الله خيرا عنا اخى الكريم

مشكورتان أختي القلب الطيب و جي جي لمروركما بموضوعاتي المتواضعة

جزاك الله كل خير
A فصيلة الدم

تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها

(الرياضة المناسبة)

اليوغا والآسترخاء

(الاطعمة المسموح بها)

الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_

(الاطعمة الممنوعة)

البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم

(الامراض التي قد تظهر)

أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة _السكري

مشكورة أختي فتاة الإسلام لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

انا عايشه فى الدنيا زى البطيخه
معرفش فصيله دمى
وعاوزه اخس ومش قادره ابدا اعمل دايت
ادعولى عربيه تشيلنى ولا حاجه ونخلص من الجهل اللى انا فيه

» إعرف من هو أخــــــــــــــــاك
» إعرف نفسك/إختبارات شخصية/
» من منطلق المقولة الشهيرة (إعرف عدوك)