دراسة: الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم

على عكس الدراسات السابقة التي أكدت أهمية شرب الماء، إلا أن هذه الدراسة الأمريكية تؤكد أن الإفراط في شرب الماء لفترة زمنية طويلة ربما يؤدي إلي الإصابة بما يعرف طبياً بالتسمم بالماء‏,‏ حيث تسبب اختلال العمليات الحيوية المرتبطة بالماء داخل الجسم‏.‏

وأشارت الدراسة إلى أن الإفراط في شرب الماء أثناء رياضة الجري أو غيرها يتسبب في الإصابة بنقص الصوديوم في الدم‏,‏ وهو ما يتعرض له العديد من الرياضيين الأمر الذي ربما يعد سببا للوفاة المفاجئة لبعضهم‏.

‏
وشدد الخبراء على خطورة لجوء الرياضيين لتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل قبل أن يدهمهم العطش‏,‏ وذلك خشية الإصابة بالجفاف الناجم عن فقدان كميات من سوائل الجسم بسبب التعرق الشديد‏.‏

جزاك الله عنا كل خير اخى نوفو على المعلومات الرائعة

دراسة: الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم Tahani

مشكورة أختي القلب الطيب لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

» أهمية الماء و متى يجب أن نشرب الماء
» الإفراط في تناول الطعام يشوش المخ
» احذروه: وشم الحناء يسبب سرطان الدم
» الشاي الساخن جدا يسبب سرطان الحلق
» ارتفاع الكوليسترول يسبب فقدان الذاكرة