التدريبات البدنية تخفض دهون الكبد لدى مرضى البول السكري

قال باحثون امريكيون ان ممارسة تمرينات بدنية على نحو معتدل بشكل منتظم يساعد الاشخاص المصابين بالبول السكري على خفض الدهون في الكبد وهذا بدوره يحتمل ان يمنع اصابتهم بفشل كبدي وامراض القلب.

وغالبا ما يكون الاشخاص المصابون بالنوع الثاني من البول السكري وهو الشكل الاكثر شيوعا من هذا المرض وله صلة وثيقة بالبدانة لديهم مستويات عالية من دهون الكبد كما انهم معرضون لخطر كبير للاصابة بحالة تسمى مرض الكبد الدهني غير الكحولي.

واشارت الدراسة التي اجراها باحثون في جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور الى ان مرضى البول السكري الذي قاموا ببرنامج لمدة ستة اشهر من التدريبات البدنية ورفع الاثقال ثلاث مرات اسبوعيا خفضوا الدهون في اكبادهم بنسبة 40 في المئة تقريبا.

وقال الباحثون ان هذه الدراسة التي استخدمت اسلوب التصوير بالرنين المغنطيسي هي اول دراسة تثبت ان بامكان التدريبات الرياضية ان تخلص الكبد من الدهون في الاشخاص المصابين بالنوع الثاني من البول السكري.

وقال كيري ستيورات اخصائي علم وظائف الاعضاء في جونز هوبكنز عبر الهاتف"ما استطعنا اظهاره بشكل محدد الى حد ما هو ان من الفوائد الاخرى للتدريبات الرياضية المساعدة على خفض دهون الكبد."

وقدم ستيورات هذه النتائج خلال اجتماع للجمعية الامريكية لاعادة تأهيل الاوعية القلبية والرئوية في انديانابولس .

ويمكن ان تؤدي هذه الحالة الى تشمع الكبد وفشل الكبد وسرطان الكبد ولخطر اكبر بالاضافة بمشكلات في القلب لها صلة بمرض البول السكري.

وشارك 77 رجلا وامراة مصابين بالبول السكري ومعظمهم كانوا من اصحاب الاوزان الزائدة او بدناء في هذه الدراسة.

وكلف نصفهم تقريبا باداء تدريبات رياضية على نحو معتدل تشمل 45 دقيقة من الجري على دواسة متحركة واستخدام جهاز السلم الصاعد او ركوب دراجة لمدة 45 دقيقة ثلاث مرات اسبوعيا الى جانب 20 دقيقة من رفع الاثقال.

سلمت يداك اخى نوفو على المعلومة الرائعة

التدريبات البدنية تخفض دهون الكبد لدى مرضى البول السكري 6dda32bf65

مشكورة أختي القلب الطيب لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

مشكورة أختي زهرة فلسطين لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

» القهوة تخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد
» علماء:خلايا الأجنة الجذعية تشفي تقرحات الاقدام عند مرضى السكري
» لياقتك البدنية ........
» 10 دقائق وتخلص من دهون البطن للابد
» دراسة:فنجان من القهوة يحميك من سرطان الكبد