منتديات رحيل
منتديات رحيل
منتديات رحيل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقى الخيرات
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» صديق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالإثنين 21 أكتوبر - 11:09 من طرف الجندى المصرى

»  غزه تنتصر لأمه معاقه
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالإثنين 21 أكتوبر - 11:01 من طرف الجندى المصرى

» عيدنا الكبير عودة الآقصى الأسير
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 11:38 من طرف الجندى المصرى

» وحشتونى جدااااااااااااااااااااااااااااااا
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالأربعاء 13 ديسمبر - 8:41 من طرف الجندى المصرى

» دفتر الحضور و الغياب لكافة الأعضاء
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالأربعاء 17 مايو - 11:47 من طرف الجندى المصرى

» برنامج القرص الوهمي الرائع Farstone VirtualDrive Pro 115.
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالجمعة 22 أغسطس - 22:30 من طرف frahat

» أكاديمية الجزيرة
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالخميس 30 يناير - 9:37 من طرف elsweedy6

» ملف كامل عن فلول الوطنى وتامرهم على مصر وعلى الثوره انشروا وافضحوهم فى كل مكان
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالإثنين 13 يناير - 1:00 من طرف الجندى المصرى

» الدعاء اهلنا فى سوريا
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالجمعة 13 ديسمبر - 17:31 من طرف عبيرالفل


 

 دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي "

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
novo_121
المدير الإدارى
المدير الإدارى
novo_121


ذكر عدد الرسائل : 15950
العمر : 43
العمل/الترفيه : محامي
المزاج : الحمد لله
الاوسمه : دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " 15751610
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " Empty
مُساهمةموضوع: دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي "   دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالثلاثاء 23 سبتمبر - 17:50

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " 15761511

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " 694485119

أكدت دراسات علمية أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وعلى رأسها الموز والبطاطس والطماطم والبروكلي والخضراوات الورقية يحمى من الشد العضلي.

ويشار الى أن الشد العضلي يحدث نتيجة الاجهاد أو الجفاف أو بذل مجهود في جو حار مما يتسبب في ضيق الشرايين ويقلل من كمية الدم التي تصل العضلات خاصة لدي المدخنين أو نتيجة نقص البوتاسيوم، ويزداد الشد العضلي عند الرياضيين والعمال وربات البيوت نتيجة المجهود الزائد.

وينصح بتجنب اجهاد العضلات وتناول السوائل بكمية وفيرة والتدليك عند الشعور بألم واستخدام كمادات الماء البارد لتهدئة العضلات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الطيب
مديرة العلاقات العامه والمتابعه
مديرة العلاقات العامه والمتابعه
القلب الطيب


عدد الرسائل : 18577
الاوسمه : دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " 15751610
تاريخ التسجيل : 14/04/2008

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي "   دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالأربعاء 24 سبتمبر - 2:05

شكرا اخى نوفو على المعلومة الرائعة

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " 6dda32bf65
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
novo_121
المدير الإدارى
المدير الإدارى
novo_121


ذكر عدد الرسائل : 15950
العمر : 43
العمل/الترفيه : محامي
المزاج : الحمد لله
الاوسمه : دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " 15751610
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي "   دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالأربعاء 24 سبتمبر - 2:53

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " Thx15-1

مشكورة أختي القلب الطيب لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " Thx12-1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشتاقة للقاء ربها
مديرة قسم العلوم الإسلاميه
مديرة قسم العلوم الإسلاميه
المشتاقة للقاء ربها


انثى عدد الرسائل : 8706
العمل/الترفيه : طالبة جامعية.ادعولي بالتوفيق
المزاج : الحمـدلله
الاوسمه : دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " 15751610
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مذكرة رحيل
رحيل: اسرتي وملتقانا رحيل

دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي "   دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي " I_icon_minitimeالإثنين 29 سبتمبر - 16:29

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسات "الموز يحمى من الشد العضلي "
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشد العضلي (أسبابه و طرق العلاج والوقاية)
» " تنبية هام "فيرس يتجاوز جميع الحواجز الأمنية ..فيروس جديد يضرب موقع "فيس بوك"وخبراء يحذرون من " مجرمي الانترنت "
» "برتون" لصناعة السيارات الماليزية توقع اتفاق مع "ديترويت الكتريك" لانتاج 40 ألف سيارة كهربائية
» إنتبهي أيتها الأم ""حالة نادرة.. رضيع ينقل الإيدز لأمه""
» "فوجيتسو سيمنز كمبيوترز"تُطلق أول شاشة حاسوبية "صفرية الواط"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رحيل :: قسم الصحه والجمال-
انتقل الى: