خلص جسمك ...مهم جدا

خلص جسمك ...مهم جدا

عضاء الجسم تقوم بالتخلص من السموم و نواتج الهدم .. في أوقات معينة من اليوم



فمثلا من الساعة 9 – 11 مساء-~--~--~--~--~--~-هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوىلذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسيةفإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها



من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا-~--~--~--~--~--~--~--~-فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.



من الساعة 1 – 3 صباحا~--~--~--~--~-فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.



من الساعة 3 – 5 صباحا~--~--~--~--~-فذلك ميعاد تخلص الرئة من السمومولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعالفإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقتوالسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بهاوهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.





الساعة 5 صباحا~--~--~--~--~-فذلك ميعاد تخلص القولون من السموملذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموموهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن





الساعة 7 – 9 صباحا~--~--~--~--~-فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقةفيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقلهيجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.



من منتصف الليل – 4 صباحا~--~--~-~--~--~--~--~-هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدملذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق للحفاظ علي كفاءه الدم والنخاع العظمي.



لذا النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به





سبحان الله .. إذا نظرت لحياة رسولنا الكريم ستجده كما لو أنه يعلم هذه المعلومات .. فيستيقظ للفجر و يظل مستيقظا الى الظهر .. ثم ينام القيلولة .. يستيقظ و يمارس يومه ثم ينام بالليل و يستيقظ في نصفه او آخره ليقيم الليل . صلى الله عليه و سلم

سبحان الله

اللهم صلي على سيدنا وحبيبنا اشرف الخلق اللهم صلي على سيدنا محمد

اشكــــــــــرك اختي الطيبة على المعلومات المفيدة والمهمة والجديدة عليً

ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويوفقك لكل خير