حياة زوجية سعيدة: صحة متوازنة في العمل

أظهرت دراسة سويدية ان الحياة الزوجية السعيدة والمتوازنة تخفف من تأثير ضغط العمل على الصحة.

واوضحت المشرفة على الدراسة آن كريستين اندرس ارنتن من جامعة غوتبرغ ان "الحياة الزوجية السعيدة تخفف من التأثيرات السلبية لهذا النوع من الضغط على صحتنا. لكن اذا كانت العلاقة لا تسير على ما يرام فإن التأثيرات السلبية على العكس تزداد".

وأظهرت الدراسة التي شملت 900 رجل وامرأة، ان النساء اللواتي هن في علاقة صعبة يصبن أكثر بالضيق النفسي والضغط والأرق مقارنة بالنساء اللواتي لديهن علاقة زوجية سعيدة.

في المقابل فإن الرجال الذين يصفون علاقتهم مع الشريكة على انها متوسطة هم الأكثر عرضة للاصابة بالاحباط والضيق النفسي وردود فعل اخرى مثل الضغط النفسي مقارنة بالرجال الذين يصفون علاقتهم الغرامية بانها سيئة او جيدة.

واوضحت اندرس ارنتن خلال عرضها للدراسة ان "تفسير ذلك هو ان الرجال الذين لديهم علاقة عاطفية متوسطة يبذلون جهودا كبيرة لجعلها افضل. واذا كانت على العكس سيئة فيتم الاكتفاء بملاحظة ذلك والتوصل الى استنتاج انه لا يمكن القيام باي شيء".

واشارت الدراسة كذلك الى ان "آثار الضغط النفسي في الحياة اليومية تبدأ طفيفة ولا يمكن ملاحظاتها في البداية".

واوضحت ان "الشخص الذين يعاني من الضغط النفسي يتكيف مع التبدلات الحاصلة الى ان تصل الى درجة من الاختلال تجعل القبول بالواقع يتطلب جهودا كبيرة".

بالفعل اخي الكريم

أعانك الله ووفقك لكل خير

مشكورة أختي المشتاقة لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

موضوع مهم جدا

تسلم اخى نوفو

مشكورة أختي القلب الطيب لمرورك بموضوعاتي المتواضعة

» أي حياة تعلم، وأي حياة تدرس، وأي حياة تربي أيها الأحبة
» نصائح زوجية للذكيات
» إذا لم تكوني سعيدة مع زوجك... خلاص خليه يتزوج
» ما حُكم مثل هذه المواضيع : هاتفك السماوي معطل ؟ اتصل بالملك ..؟ رحلة سعيدة ؟!!
» اي العمل أحب إلى الله